«Муж пережил много сложных манипуляций и обследований у врачей, занимающих проблемами ЖКТ. После этого у нас на столе только диетическая еда, но это совсем не значит, что невкусная», – написала нам Тамара КОТОВА и предложила два рецепта популярных нынче в её семье блюд.
Кекс овсяный
Ингредиенты: овсяные хлопья 1/5стакана; бананы – 2-3 шт.; сахар и мука по 2/3 стакана; подсолнечное масло 1/2 стакана; щепотка соли и чайная ложка разрыхлителя или соды.
Приготовление: сахар и растительное масло смешать в миске; к ним добавить муку, овсяные хлопья, соль, соду; в другой миске размять вилкой бананы спелые и всё смешать вместе. Выложить в силиконовую (пекла и в керамической, оттуда вынимать сложнее) форму для кекса, выпекать при 180 градусах. Печь минут 35-40, готовность проверить спичкой. Выключить духовку, кекс оставить до остывания, чуть тёплым вынуть из формы.
Хороша картошечка
Сковородку или мультиварку смазать маслом растительным. На низ уложить лук, чеснок, морковь и др. овощи. Сверху картошку, нарезанную маленькими кубиками. Можно и рыбку свежую сверху положить.
Начинает «шуметь» добавить немного воды. Маленький огонь. Вода выкипит – выключить. Крышку не открывать, картошка доходит. Можно добавить сливочного масла.
Такая картошка вкусна как самостоятельное блюдо, можно использовать в качестве гарнира, годится она и для салатов, например, винегрета.
Свои любимые рецепты присылайте по почте или на электронный адрес: sidorchuk-mk@mail.ru
Приятных, вкусных всем трапез!
Провести экспертизу и актуализировать школьные программы по всем предметам стало возможным, благодаря подготовке экспертов в…
Август – время, когда учреждения культуры начинают готовиться к новому сезону. Театры возвращаются к привычному…
Министр транспорта и дорожного хозяйства Новосибирской области Анатолий Костылевский совместно с представителями муниципалитетов, депутатами Законодательного…
Именно здесь требуется максимальная концентрация и строгое соблюдение Правил дорожного движения. Перед проездом перекрёстка заранее…
Артериальная гипертензия является одним из самых часто встречающихся заболеваний сердечно-сосудистой системы в мире. В большинстве…
За 7 месяцев текущего года на территории Новосибирской области зарегистрировано 26 ДТП с участием детей-водителей…