Рубрика: Здоровье

➡️ Почему важно высыпаться – Дефицит сна повышает риск преждевременного старения, а также развития сахарного диабета, болезней сердца и даже онкозаболеваний.– При недосыпе может страдать иммунитет.– Мозг не успевает перезагрузиться…

Кофе по утрам ухудшает самочувствие, если сперва не выпить стакан воды. Это усиливает обезвоживание и влияет на естественные гормональные процессы, отвечающие за пробуждение организма. Утром в организме повышается уровень гормона…

Но можно совсем избавиться от гриппа с помощью вакцин? К сожалению, этому препятствует ряд факторов. От вируса гриппа сложно избавиться, он быстро мутирует, легко распространяется. Случаи заболевания регистрируются круглый год.…

Как не выгореть в ожидании прибавления в семье и почему важно готовиться к рождению ребенка не только физически, но и эмоционально, рассказывает медицинский психолог Клинического центра охраны здоровья семьи и…

Вирус гриппа постоянно мутирует и поэтому нельзя, сделав один раз прививку, получить длительный иммунитет. Специалисты на основании собранных данных проводят анализ ситуации за прошедший сезон и определяют, какой вирус встречался…

Когда человек часто и тяжело болеет, долго не может восстановиться после простуды или постоянно чувствует усталость, он начинает подозревать, что у него ослаблен иммунитет. В статье разберемся, что такое сниженный…