Как ходить? Если тротуар припорошен снегом, старайтесь ориентироваться на чужие следы. Обходите по возможности пригорки, наиболее опасные для падения места.Идти следует не быстро, слегка согнув расслабленные ноги в коленях, наклонив тело вперед, балансировать руками во время движения.Ногу на землю ставьте полностью, не напрягайте колени. Передвигайтесь, будто на ногах надеты лыжи.
Предпочтение – удобная обувь на плоской подошве из нескользящего материала с протектором. При этом лучше выбирать подошву из незамерзающего материала.
Как падать, если всё-таки поскользнулись? Во время падения присядьте – тем самым вы снизите высоту падения.Чтобы избежать переломов, не выставляйте руку вперёд, а ноги старайтесь держать вместе. Учитесь падать на бок, слегка присев, такая поза также может уберечь вас от перелома, но, к сожалению, совсем неподходящая для пожилых людей, так как падение на бок грозит переломом шейки бедра, поэтому стоит обзавестись тростью с резиновым наконечником, помогающей сохранить равновесие и устойчивость.
За 7 месяцев текущего года на территории Новосибирской области зарегистрировано 26 ДТП с участием детей-водителей…
В Сибири в самом разгаре сезон сбора брусники. Эту ягоду иногда называют толокнянкой или горной…
Аварийность 7 месяцев 2026 года по основным нарушениям ПДД водителями Основная причина подавляющего большинства ДТП…
Иногда кажется: «Мне удобно выйти здесь, попрошу водителя остановиться — ничего страшного». Но такая «услуга»…
Депутат Госдумы РФ Виктор Игнатов (фракция «Единая Россия») в рамках региональной работы поддержал инициативу создания…
Более 6 тысяч заявок на улучшение жилищных условий за счет средств маткапитала одобрило Отделение СФР…