Беседа с чемпионом

Победителем первенства России по тяжёлой атлетике, завоевавшим две 2 золотые медали, встречал район Артёма Иванова!  

По возвращении на малую родину купинский богатырь – воспитанник Купинской ДЮСШ и его тренер Максим Толстой были приглашены в редакцию, с тем, чтобы более подробно рассказали об участии спортсмена в столь высоких соревнованиях и его ближайших планах.

– Артём, от имени читателей «Маяка Кулунды» поздравляю тебя с победой. Расскажи, пожалуйста, как проходила подготовка к турниру – особый уровень соревнований и требования, скорее всего, особые.

– Спасибо за поздравления! Всегда помню о своём городе и земляках, которые за меня болеют. К первенству готовились серьёзно – в течение всего года, – рассказывает атлет. – Завершающим этапом стали сборы, которые проходили сначала в Кисловодске, затем в Сочи и завершились в Рузе. Занимался 8 раз в неделю: в понедельник, среду и пятницу проводили по 2 тренировки, во вторник и субботу – по 1. Готовились по классике – толчок, рывок, присед, становая тяга; из подсобных упражнений оставили только жим стоя, его делали раз в неделю. Рекордов не ставил, разве что в Рузе сделал проходку перед соревнованиями.

На сборах немного поэкспериментировали с техникой – поменяли подрыв штанги, и как оказалось – не зря.  А вообще, технику всегда совершенствуем, адаптируем под себя, под строение тела и индивидуальные возможности моего организма».

– Все ли получилось, как планировал?

– В первенстве участвовали ребята, которые были со мной на сборах, – говорит Артём Иванов. – Так что я имел представление, кто на что способен. Главным соперником был петербуржец Георгий Мянд. До этого он четырежды выигрывал первенство в супертяжелом весе, и для всех являлся основным фаворитом. Но он не очень хорошо показал себя на сборах, поэтому я думал, что без проблем его обойду. Планировал во втором подходе обеспечить себе золото, а в третьем установить личный рекорд: порвать 170 кг и толкнуть 216 кг. Кстати, в толчке это был бы рекорд России.

Но задумка провалилась из-за хорошего выступления Георгия. Пришлось оставить мысли о рекорде, важнее была победа в турнире. По результатам 3 попыток петербуржец завоевал золото в рывке, подняв 168 кг, я со своими 167 кг стал вторым. В толчке удача была уже на моей стороне – 210 кг  против его 208 кг. Это позволило мне победить не только в этом движении, но и в сумме двоеборья. Я набрал 377 кг, Георгий Мянд на килограмм меньше – 376 кг.  Этим турниром я закончил выступления за юниорскую сборную страны (15-20 лет), и теперь перехожу в молодёжную (20-23 лет).

На прошлом первенстве страны, проходившем в Майкопе ровно год назад, наш земляк выступал на категорию ниже (до 109 кг) и завоевал 4 медали высшего достоинства: в рывке, толчке, сумме двоеборья и в открытом первенстве.

Тренер Максим Толстой рассказал, какие изменения произошли с того времени:

– За год Артём хорошо прибавил. Если в Майкопе он поднял в сумме двоеборья 331 кг, то на этом турнире он показал результат на 46 кг больше. Считается, когда уровень спортсмена высокий, от мастера спорта и выше, ежегодная прибавка даже в 10 кг – это отличный результат, поэтому я очень доволен нашим прогрессом. К слову, Артём на 27 кг перевыполняет норматив мастера спорта России. Так что через годик-полтора будем сдавать на мастера спорта международного класса, осталось добрать 33 кг.

В супертяжах чувствуем себя комфортно – травм стало меньше, а сил больше. Сейчас Артём весит 125 кг. Для его весовой категории это немного. В идеале набрать бы до 140 кг. Правда, «наедать» эти килограммы ему очень сложно, даже несмотря на то, что он потребляет порядка 5500 ккал в день.

Сейчас мы собираемся на Всероссийский турнир по тяжёлой атлетике памяти Александра Воронина, который пройдёт в Кемерове в начале ноября. Затем будем готовиться к Кубку России. В этих турнирах за медали поборются спортсмены разных возрастных категорий, включая членов взрослой сборной страны. Придётся непросто…

Летом  Артём поедет на первенство России, но уже не среди юниоров, а среди молодёжи. Там будет очень много сильных спортсменов, но мы нацеливаемся только на победу!